首こりに続いて、気になるのは背中。 動画や画面を見てるとどうしても猫背に… そこで!整骨院の先生に聞きました「肩甲骨ストレッチ」How to
リモートワークで、最近はパソコンに向かいっぱなし。 ずっと家にいて、身体がなまっていませんか? 整骨院の先生に教わった、『首コリ解消ストレッチ』の方法をシェアしちゃいます!